甘油三酯正常标准：1.76mmol/L，了解您的风险
甘油三酯是一种血脂，由甘油和三个脂肪酸分子组成。
甘油三酯的正常范围
在健康成年人中，甘油三酯的正常范围为：
0-1.76mmol/L(0-150mg/dL)
甘油三酯升高的风险
甘油三酯升高会增加患心脏病和中风的风险。
甘油三酯升高的原因
甘油三酯升高的原因包括：
高脂肪饮食
缺乏运动
肥胖
糖尿病
甲状腺功能减退
某些药物
降低甘油三酯的方法
降低甘油三酯的方法包括：
减少脂肪摄入量
多吃水果和蔬菜
定期锻炼
减轻体重（如果肥胖）
控制血糖水平（如果患有糖尿病）
服用药物（如果其他方法无效）
甘油三酯监测
定期监测甘油三酯水平很重要，以确保它们??????正常范围内。您的医生将根据您的个人风险因素和健康状况确定监测频率。
如果您有高甘油三酯
如果您有高甘油三酯，您的医生可能会建议以下措施：
改变生活方式，包括饮食和锻炼
服用药物
定期监测甘油三酯水平
通过遵循医生的建议，您可以有效降低甘油三酯水平并减少患心脏病和中风的风险。