平时36.1，现在36.9：体温升高背后的原因

体温通常在36.1至37.2摄氏度之间。但是，当体温升高到36.9摄氏度时，这可能表明存在潜在疾病或感染。

轻微的体温升高通常不会引起担忧。但是，持续的体温升高可能表明存在严重的健康问题。长期发烧会导致脱水、疲劳和免疫力下降。?

持续体温升高可能由各种因素引起，包括：

感染：病毒、细菌或真菌感染会导致发烧。

炎症：身体的炎症反应，例如关节炎或炎症性肠病，也会导致发烧。

脱水：机体水分不足会导致体温升高。

某些药物：某些药物，例如抗生素和类固醇，会引起发烧作为副作用。

甲状腺问题：甲状腺功能亢进症会导致体温升高。

如果您持续发烧，重要的是寻求医疗帮助以确定根本原因并接受适当的治疗。

家庭护理和预防

如果您出现发烧，以下家庭护理措施可能有所帮助：

多喝水或其他液体以保持水分。

穿轻便、透气的衣服。

使用冷敷或温水浴来降低体温。

避免剧烈活动或在高温环境中待太久。

为了预防发烧，请遵循以下提示：

经常洗手，尤其是与生病者接触后。

避免接触已知感染者。

接种疫苗以预防某些病毒和细菌感染。

保持水分，尤其是天气炎热时。

如果您对发烧或其他健康问题有疑问，请咨询您的医生。

如果您持续发烧超过三天，或者伴有其他症状，例如发冷、头痛或恶心，请立即就医。